前回、iWAMを活用した
自己変革・成長の改善策の
決定などをお伝えしてきました。
そうやって決めても、
実行しないのが
人間の弱さなのです。
なので、
目標を毎日見たり、
目標を書いたり、
目標を読み上げたり
というのような
意識付けが必要なのです。
相当な意識の高さと記憶力の
良さがあれば、必要ありません。
もちろん私もそんな能力はありません・・・
当社のご支援においては
書いたり読み上げたりまでは
していませんが、
「マイチェックリスト」
を作ってもらい、
自身が意識したいコトを
・意識しているか
・実行しているか
を毎日チェックして
もらっています。
基本形は、
小学生が先生から渡される
チェックリストの大人版です。
シンプルだけど
忘れる生き物、人間なら
手法に大人も子供も関係ありません。
小学生の場合は
しつけの観点からで
・挨拶をする
・朝ご飯を食べる
のようなものがありますが、
マイチェックリストの場合は
自己変革・成長において自分が
・意識したいコト
・行動したいコト
を書きだしていきます。
自己変革・成長について
自ら自発的に書くので、
みなさん楽しんで
やってもらっています。
ただし、作るのは簡単ですが、
実行するのは難しいのです。
これまで長い間の
行動習慣、思考習慣、身体習慣を
変えていくので
ちょっとやそっとでは
改善しません。
このマイチェックリストと
長～い目で付き合いながら
自己変革に取り組んでもらいます。
